꿈을 꾸고 그것을 기억하는 경우와 그렇지 않은 경우의 차이는? 이유는?
꿈을 꾸고 나서는
어떨땐 잘 기억이 나는 경우도 있지만
또 어떨땐 분명히 꾸었는데도 전혀 기억이 나지 않는 경우도 있더라구요
그 차이와 그에대한 이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 김경욱 과학전문가입니다.
꿈을 꾸고 기억하는 경우:
꿈을 꾸는 동안 뇌는 현실과는 다른 상황을 경험하게 됩니다. 이때 뇌에서는 다양한 뉴런과 신경망이 활성화되며, 이러한 활동이 꿈을 만들어 냅니다.
꿈을 기억하려면 뇌에서 발생한 신경활동이 기억력과 관련된 뇌 부위인 해마(hippocampus)에 전달되어야 합니다. 이 부위에서는 기억을 고정시키고 저장하는 역할을 합니다.
꿈을 기억하려면 수면 상태에서 깨어나면서 뇌에서 발생한 꿈의 내용을 빠르게 기록해야 합니다. 그렇지 않으면 꿈을 기억하는 것이 점점 희미해질 수 있습니다.
꿈을 꾸지 않거나 기억하지 못하는 경우:
수면 중 뇌의 활동이 낮아지기 때문에 꿈을 꾸지 않을 수 있습니다.
꿈을 꾸었지만 기억하지 못하는 경우, 이는 꿈을 만들어 내는 뇌의 활동과 기억을 고정시키는 뇌 부위인 해마 간의 연결이 잘 이루어지지 않았을 가능성이 있습니다.
또한, 수면 중 뇌에서 분비되는 호르몬 수준의 변화도 꿈을 기억하는 능력에 영향을 미칠 수 있습니다.
꿈을 꾸는 과정에서 발생하는 기억은 임시 기억(Short-Term Memory)과 장기 기억(Long-Term Memory)으로 분류됩니다.꿈을 꾸는 동안 우리 뇌에서는 다양한 정보를 처리하고, 임시 기억으로 저장합니다. 그리고 꿈을 깨게 되면 이러한 임시 기억은 대부분 사라지거나 잊혀집니다. 이는 우리 뇌에서 정보를 처리하는 방식에 기인합니다. 즉, 임시 기억은 정보가 반복되거나 의미가 부여될 때에만 장기 기억으로 전환됩니다.
따라서, 꿈에서 기억이 잘 나지 않는 경우는 꿈에서의 정보가 충분히 반복되지 않거나, 의미 있는 정보가 아니어서 장기 기억으로 전환이 되지 않은 것입니다. 또는 꿈에서의 정보가 이미 존재하는 장기 기억과 충돌하여 깊이 기억되지 않는 경우도 있습니다.
또한, 꿈에서 기억이 잘 나는 경우는 꿈에서의 정보가 장기 기억과 충돌하지 않고, 의미가 부여되었거나 반복되었기 때문입니다. 또한, 꿈에서의 정보가 강한 감정적인 경험과 연관되어 있거나, 꿈에서의 정보가 현재의 상황이나 문제와 관련되어 있는 경우에도 기억이 잘 남을 수 있다고 합니다.
안녕하세요. 과학전문가입니다.
일반적으로 꿈은 램수면 상태에서 일어납니다. 그날의 컨디션이나 꿈의 현실성 등에 의해서 기억하는 정도가 다르게 됩니다. 보통 대다수의 꿈의 경우는 기억이 난 경우라 하더라도 시간이 조금 지나면 잊어버리는 특징이 있기 때문에 굳이 구분할 필요는 없을것 같습니다.
