아하
생활
SYS1968
SYS1968
23.03.14

걷는것과 자전거 타기중 운동효과

안녕하세요 ~~~

50대 중반 남성입니다

1시간 걷는것과 자전거을 타는것중 어느것이

더 근력운동효과가 있는지 궁금합니다 ~~~

55글자 더 채워주세요.
아직 답변이 없어요.