유연증 때문에 스트레스 받네요. 자가치료해도 되나요? 치료 방법 어떻게 되나요? 겨울이라 그런가요?

성별

남성

나이대

29

기저질환

고혈압

복용중인 약

없음

저는 공시생인데 도서관이나 스타디카페에서 공부할 때 침이 고이는 거 때문에 계속 침을 삼키게 되요. 다른 사람들한테 피해줄 까봐 걱정되기도 하고요. 침삼키는 소리 때문에요. 유연증 어떻게 치료해야 할까요? 병원 가야 하는 지 아니면 어떻게 해야 할까요? 최근 스트레스랑 피로 누적 같은 게 있긴 있었어요. 많다면 많고 많지 않다면 많지 않은 데 좀 많은 거 같았어요. 그리고 겨울에 추운날에 공부가 잘안되요. 이것도 원래 이런 건지 아니면 병이나 그런 건지도 궁금해요.

    1개의 답변이 있어요!

    • 안녕하세요. 서민석 의사입니다.

      긴장이 많이 되나봐요. 침 삼키는 것을 신경쓰지 않는다면, 침 분비는 조금 줄어들 거에요. 아니면 입마름을 유발하는 약도 있기는 합니다. 공부를 하면서 스트레스가 생기면 가볍게 스트레칭도 좀 해보시구요.