자고 일어날때 팔이 안움직일 정도로 피가 안통한 경우가 있는데 잠버릇 때문인지 문제가 있는건지 궁금 합니다

Question

나이

28

성별

남성

복용중인 약

기저질환

최근에 손목을 머리에 대고 잠을 잤는지 일어났더니

손이 움직 이기가 힘들고 잼잼을 해서 피를 통하게 한뒤

괜찮아 졌는데 오늘 아침에 일어나니

한쪽팔이 눌려서 그랬는지는 몰라도 아예 안움직여서

반대손으로 주물러 줬더니 시간이 지나고 괜찮아 졌습니다

이런증상이 생기는게 단순히 잠버릇때문인지

문제가 있는 증상인지 궁금 합니다

참고로 제가 벽 쪽에 죽부인 모양 베개를 놔두고
벽에 기대서 자는 버릇이 있습니다

Answer 1

안녕하세요. 진호성 의사입니다.

아마도 자면서 일시적으로 혈관 신경이 눌렸을 가능성이 가장 높아 보입니다. 똑바로 누워주무시거나 옆으로 주무실 때는 방향을 한쪽 방향으로만 해서 주무시지 마시고 한번씩 괜찮은 팔이 아래로 향하게 해서 누워주시면 한결 나아질 것으로 생각됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.

수면 자세가 좋지 않아서 팔이 눌리거나 어깨나 목이 눌리는 경우에 혈액 순환이 잘 되지 않거나 신경이 자극되면서 상기 증상이 나타날수 있습니다. 경추 디스크나 경추 염좌, 어깨 염좌 등으로 인하여 발생할수도 있지만 일시적인 증상이라면 수면 습관을 개선하고 경과를 보셔도 되겠습니다.