녹즙을 예전에는 직접 갈아먹었는데
재료 사기도 힘들고 그래서
녹즙을 받아먹으려고 하는데요.
빈속에 먹는게 좋을까요 아니면 식후에 먹는게 좋을까요?
안녕하세요. 봄여름가을겨울 동화속 은빛파도입니다.
공복상태에서 녹즙을 먹는 것은 속쓰림이나 설사를 유발 할 수 있습니다.
녹즙은 아침 식사 후에 드시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 레드스톤입니다.
일반적으로는 공복에 마시는 것이 녹즙의 흡수율을 높일 수 있다고 알려져 있습니다. 하지만, 위장이 약한 사람의 경우에는 식후에 마시는 것이 좋으며, 개인의 체질이나 건강 상태에 따라 적절한 시간을 선택하는 것이 중요합니다.
