나이가 들면서 사래가 자주 드는 이유는 ?

Question

요즘 음식을 먹다가 혹인 물을 마시다가 쉽게 사레가 걸리는데

왜일까요?

그전에는 사레 드는일이 거의 없었는데 요즘 사람모인고ㅛ에서 음식 먹을때 조심스러워져요

Answer 1

나이가 들어가면서 사래가 자주 들려 불편을 초래하곤 합니다. 나이가 들면 목 부위의 근육이 약해 집니다. 사래와 관련해서는 음식 삼킴 근육이 약해

져서 일어나는 현상입니다. 예방을 위해서는 삼킴 근육을 단련하면 호전될 수 있답니다. 의식적으로

목젖 부근의 삼킴 근육을 긴장과 이완을 반복하여

주면 좋아 집니다.

Answer 2

식사나 물을 마실 때 천천히 드셔보세요. 특히 식사 시에는 음식을 꼭꼭 씹어서 드시고요. 나이가 들면서 목젖이 늘어져서 음식물이 닿으면 그럴 수 있습니다.