의욕이 떨어지고 집중력이 안좋은데 포스파티딜세린을 먹으면 나아질까요?

Question

나이

41

성별

남성

복용중인 약

없음

기저질환

없음

제가 요즘 들어서 의욕이 떨어지고 집중력도 안좋아지는 게 느껴집니다. 이게 도파민이 부족해서 그렇다는 말이 있던데요. 그래서 검색해 보니까 포스파티딜세린(PHOSPHATIDYLSERINE)이라는 물질이 도파민 생성?에 좋다고 하던데 실제로 도움이 되나요? 처방전 없이 영양제로 먹을 수 있는건가요?

Answer 1

안녕하세요. 진태웅 약사입니다.

포스파티딜세린은 세포막을 구성하는 인지질성분입니다.특히 뇌 신경막의 많은부분을 구성하고있기에 뇌영양제중의 하나로 생각됩니다. 질문자님 말씀대로 신경막을 안정화시켜 도파민,아세틸콜린등 뇌신경전달물질 생성,분비를 원활하게 조절하게해줍니다. 인지력,기억력,집중력향상에 도움이되고 항스트레스작용도 하기에 꾸준히 복용하시면 효과를 보실 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

포스파티딜세린보다 마그네슘이 들어간 고함량비타민B군에 아미노산복합제제를 같이 복용해보시길 발랍니다.

✅️답변이 도움되셨다면 "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.

Answer 3

안녕하세요. 김홍조 약사입니다.

포스파티딜세린은 뇌의 혈액순환을 개선함으로서 집중력 향상에 도움을 주는 영양제입니다 따로 처방이 필요하진 않으며, 증상이 오래된 경우에는 진료를 통해 처방약을 사용하는 것이 권장됩니다