헬스pt를 받고 있는데요 pt 받으면서 체력은 많이 늘었는데요 힘이 못따라와주네요 체력으로는 무게 더 쳐도 괜찮을꺼 같은데 손가락에 힘이 풀리거나 체력에 비해서 못 땡기더라구요 pt 받을때 힘든 무게로 해도 체력은 남는데 어떻게 운동하는게 좋을까요?
