집중력이 다 소진된거 같을때 원래 복구가 잘 안되나요?

Question

제가 학원에서 근로장학생을 통해 공부를 하는 학생인데 오후 12시 30분 부터 18시까지 학원 카운터에 앉아 사람들을 관리하며 공부를 해야 합니다 이때 관리하는 시간은 애초에 공부를 못 하지만 관리를 안하지만 카운터에 앉아있을때 사람들이 지나다니고 다른 소리가 학원 안보다는 훨씬 잘 들리고 그러다 보니까 평소 카운터에 안 들어가는 날에는 저녁 7시 정도 되면 아 이제 공부가 좀 힘들다 라는 느낌이 강하게 드는데

카운터에만 앉으면 오후 3시부터 힘들고 4시가 넘어가면 아 못하겠다 라는 생각으로 바뀝니다 원래 사람이 이런건가요?

이런건 어떻게 해결하는 방법이 없겠죠?

Answer 1

그런 상황에서 어떻게 집중력이 생기겠어요 오롯이

공부만해도 집중력이 떨어질 시간 인데요 잠깐 문을

열고 시원한 바깥공기를

마시고 산소 공급을 해보세요 실내에만 있으면 그럴수

있습니다 시원한 생수도

마시면 맑은정신이 될것

같네요

Answer 2

일반적으로 소란스러우면 집중력이 약해지는건 당연핫겁니다 이럴때는 고카페인 음료를 마시거나 산책을 하며 기분전환 후 다시 집중해보세요