숙취해소에 좋은 방법이 있나요?

Question

제가 술을 마실때는 잘 모르는데 마시고 난 다음날 숙취가 너무 심합니다. 속이 쓰려 아무것도 못먹을 정도압니다. 숙취 해소재를 먹어도 효과가 없는것 같고 해장을 해도 마찬가지 인것 같습니다 뭔가 방법이 없을까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

숙취를 완화하는 약물로 숙취증상을 유발하는 알콜의 중간 독성 대사물질을 해독하고 빠르게 대사시켜 배출하는 일반의약품인 글루타치온과 아르기닌 성분의 제품이 숙취로 인한 두통에 보다 안전하고 효과적입니다. 추가적으로 숙취로 속이 쓰리고 구토와 같은 증상이 잦은 경우 반하사심탕 성분의 약을 음주 전후 복용시 숙취 예방 및 해소에 도움을 줄 수 있습니다.

감사합니다.^^

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

방법이 있습니다.

술을 덜 드시는 방법 밖에 없습니다.

아니면 평소에 간회복을 도와줄 수 있는 밀크씨슬이나, 커큐민 등을 꾸준히 복용해주시는 것도 좋습니다.

술이 들어오면 알콜이 분해되면서 아세트알데히드로 바뀌게 되는데

이러한 아세트알데히드가 독성이 강한 중간대사물입니다.

이러한 중간대사물을 해독하는 능력은 유전형질에 따라 다르기 때문에

타고나는 것이라고 보면 됩니다.

이를 증가시켜주는 약으로는 위에서 언급한 간 회복을 도와줄 수 있는 항산화제 등을 복용하는 것이 좋겠습니다.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

속쓰림이 심하시다면

제산제(쓰린 불편감을 가라앉히고 위장을 보호해줍니다) + 파모티딘(위산 분비를 조절해줍니다) + 반하사심탕(구역구토를 가라앉힙니다.) 조합을 사용해보실 수 있습니다.

울렁거리시다면 위장관 운동 조절제를 복용하시는 것도 도움이 됩니다.

제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

음주를 하시면 몸에서 필요한 영양소들이 소실됩니다.

가장 대표적인 영양소가 비타민B이구요.

비타민B는 알코올 분해에 꼭 필요할 뿐만아니라 에너지 생성, 세포보호 등의

사실상 우리 몸의 전반적인 부분에 사용됩니다.

그러므로 고함량 비타민B군을 평소에 섭취하시면 음주 후 숙취해소에도 도움이 됩니다.

Answer 5

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
음주 이후 두통과 어지럼증과 같은 숙취에 대해 문의주셨습니다.
술을 마신 다음날에는 아세트알데히드란 독성 물질이 생기며, 탈수 및 저혈당 상태가 됩니다.
이러한 원인으로 어지럼증이나 두통이 생길 수 있습니다. 이때 타이레놀과 같은 진통제를 드시면 간독성이 심해질 수 있어 권하지 않습니다.
이를 해결하기 위해서는 충분한 수분섭취와 더불어 숙취용 음료, 꿀물 등을 복용하여 당을 보충해주시는게 도움이 됩니다. 아울러 숙취증상이 심해지셨다면 본인의 간 기능을 한번 체크해보시고 가급적 금주하시는 것을 권합니다.
답변이 되었길 바랍니다.

Answer 6

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

1. 반하사심탕 구매하여 드시길 바랍니다.

-숙취에 확실히 도움이 되는 영양제나 약은 없습니다. 다만 음주 후 속이 많이 쓰린 경우, 약국에서 반하사심탕 구매하여 음주 1시간 전, 다음날 드셔보시길 바랍니다. 반하사심탕은 오심/구토/숙취/소화불량 등에 효과가 있는 생약제제입니다.

답변이 도움되었길 바랍니다.

약사 김수재 드림.

Answer 7

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

-

빠른 숙취 해소를 위해서는

속 불편함 개선을 위해 Trimebutine 등의 위장운동조절제와 반하사심탕 제제 등을,

간 대사를 줄이기 위해 아미노산 제제, 실리마린 제제나 가레오 등의 이담제 등을 복용하시면 좋겠습니다.

알코올 분해 반응이 가수분해 반응 (물이 필요한 반응) 이므로 많은 물을 섭취해주시는 쪽이 좋습니다.

답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.

Answer 8

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최성모 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

속이 쓰린 것은 숙취해소제가 아니라 위장약을 드셔야 합니다.

겔포스같은 짜먹는 위장약이나 알약으로 된 위산분비억제제 같은 것들이 있으니 그런거 한번 드셔보시길 바라고

숙취해소제는 다양한 제품이 있어 사람마다 맞는 것이 있을 수 있고 안맞는 것이 있을 수 있습니다. 다양한 제품을 시도해보면서 본인한테 맞는 제품을 찾아가시는수밖에는 없습니다.

Answer 9

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 조영지 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

많은 사람들이 이에 대해 관심을 가지고 있기 때문에 술과 관련된 상담이나 인터뷰에서 가장 많이 듣게 되는 질문입니다. 과거 숙취해소에 도움이 되는 약이나 음식을 찾기 위한 여러 연구가 진행되었으나, 아쉽게도 아직까지는 숙취해소에 도움이 된다고 증명된 것은 없습니다. 그러므로 숙취를 예방하거나 줄이기 위해서는 술을 마시지 말거나 마시더라도 조금만 마시는 방법밖에는 없습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^