소화불량이 심한데 집에서 할 수 있는 해결방법이 있을까요?

Question

성별

여성

나이대

32

평소에 위장이 약한 편인데 요즘 들어 소화불량 증상이 더 심해졌어요. 식사 후 더부룩하고 속이 쓰리고 가스도 많이 차요.

병원에 가기 전에 집에서 할 수 있는 소화불량 해결방법이 있을까요?

식습관 개선이나 민간요법 같은 것들도 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.

소화불량이 심하시다면 우선 속을 비워두시는것이 가장좋습니다.양배추 사과 당근 갈은것을 드시고 하루나 이틀정도 금식해보세요