허리가 너무 아픈데 침대에서 잠을 자는데요..
딱딱한 매트리스를 사용하는것이 좋을까요 아니면 약간 쿠션있는 물렁물렁한 매트리스가 좋을까요? 또는 배게는 어떤종류를 사용하는것이 좋을까요?
허리 통증이 있는사람은
허리 통증이 있거나 디스크가 있는 환자에겐 너무 딱딱한 바닥과 너무 푹신한 침대 모두 좋지 않습니다.
너무 푹신한 침대는 척추 곡선을 더 휘게 만들어 허리 통증을 악화시키고, 너무 딱따간 바닥은 허리 주변의 근육을
긴장시켜 허리 통증을 유발할 수 있기 때문입니다.
약간 딱딱한 매트리스의 침대나, 바닥에 적당한 이불을 깐 방바닥이 좋습니다.
