더위를 잘 안타는방법이 있을까요?

Question

제가 유독 더위에 약해서 조금만 더워도 숨이차고 몸에 열기가 들어오면 쉽게 빠져나가질 못해서 어지럽습니다

가끔 더위먹어서 실신할때도 있고요..ㅜㅜ

다른땐 정말 건강한데 더위를 잘 이겨낼수 있는 방법이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 밤하늘 푸른물결의 별이되다.입니다.

더위를 이기는 방법은 물을 자주 마셔서 몸의 온도를 낮춰주고 그늘에서 충분한 휴식을 취하는게 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 조용한참새179입니다 평상시 체력이 부족해보이네요. 그리고 물을자주드셔보세요. 물을자주드시면 혈액순환도 되고 독소도 빠지고요. 운동도하시면서 체력을 키우면 도우이 될것입니다.