비오틴,루테인,종합비타민 3가지 약을 한번에 같이 복용해도 될까요?
제목과 같네요
낮12시~1시 사이에 아점 식사후 비오틴,루테인,종합비타민 3가지 약을 한번에 같이 복용하고 있는데 괜찮을까요?
안녕하세요. 김강희 약사입니다.
종합비타민제에 비타민B7 성분인 비오틴이 포함되어 있을 수 있으므로 성분을 확인해본 후에 복용하는 것을 권장드립니다.
만약 비오틴이 중복된다면 오전, 오후로 나눠서 복용하고 중복되지 않는다면 한번에 복용하셔도 괜찮습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
네 같이 복용하셔도 됩니다. 다만 비오틴은 사실 종합비타민에 들어있는 양으로 보통 충분량 섭취하게 되니 굳이 더 드실 필요는 없긴합니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
비오틴, 루테인, 종합감기약은 한번에 복용하셔도 괜찮습니다.
모두 식후즉시 복용하셔야 흡수율이 높습니다.
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안녕하세요. 송정은 약사입니다.
비오틴,루테인,종합비타민 3가지 약을 한번에 같이 복용을 해도 되며 복용시에 위장장애를 예방하고 흡수율을 높이기 위해 식후 복용을 권장드립니다.
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안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
해당 영양제들은 특별히 같이 복용한다고 문제가 되거나 하진 않습니다. 다만 흡수적인 측면에서 조금 더 효율을 높이고자 한다면 비오틴, 종합비타민의 경우 식전, 루테인의 경우 식후 복용이 조금 더 좋을 순 있습니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
비오틴, 루테인, 종합비타민 3가지는 점심식후 바로 드셔도 괜찮아요.
공복은 피하셔야하는게 흡수율이 떨어질 수 있어요.
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