자기전에뭐해유?ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

Question

난 자기전에 폰보다자지 그리고 드라마 보다가 자기더하고 아니면 틱톡보다가자기도하쥬 근데 어제 새벽늦게까지자버렷어.....

Answer 1

저는 보통 잠을 자기 전에는 보통 유튜브나 드라마 시청을 하다가 하품이 나오기 시작하면 바로 잠을 자고 있습니다. 대게 자는 시간이 있어서 그냥 자는 거 같기도 하네요.

Answer 2

자기 전에는 폰보는 게 대부분일 듯 합니다.

숏츠나 릴스 보던지 웹툰 보다가 그대로 잠들어버립니다.

그래서 자려고 눕는 건 일찍 눕는데 잠드는 건 폰보고 1시간 30분쯤 뒤에 잠드는 거 같아요.

Answer 3

나도 자기 전엔 폰 만지작거리다가 시간 훅 가는 경우 많았어요. 드라마 한 편만 본다 해놓고 새벽까지 정주행한 적도 있고요. 틱톡은 특히 시간 순삭이라 조심해야 하더라고요. 어제처럼 늦게 자면 다음날 하루가 괜히 무기력해지니까, 요즘은 일부러 폰 멀리 두고 잔잔한 음악 틀어놓는 습관 들이려는 중이에요. 가끔은 그냥 멍하니 누워 있는 것도 생각 정리되고 좋더라고요.

Answer 4

안녕하세요.

자기전에 휴대폰 보는 습관을

줄이는게 좋다고 하는데

개인적으로도 휴대폰으로

자기전에 카페등에 들려서

글을 보는 습관이 있습니다.

보통 사람들이 자기전에 휴대폰

이나 티비등을 보다가

잠들지 않을까 생각합니다.

Answer 5

비오는 날에서 얼큰한 수제비7입니다,잠자기 전에 저는 운동가서 운동을 한시간이상하고 와서 집에온후 샤워한이후로 바로 잠자는편입니다.침대에서는 웬만해서는 핸드폰을 안만질려고 합니다.

Answer 6

안녕하세요 자기전에 요새는 다들 폰 하죠

드라마도 보고 거의 유투브 보거나 웹툰 보거나 이것저것 뉴스기사 보는듯합니다

따지고 보면 폰만 하는거같네요

Answer 7

안녕하세요 청렴한텐렉240입니다

자기 전에 보통 휴대폰으로

유튜브를 보는 일상이 정착된거 같아요

특별히 보는 TV프로그램이 아니면요

Answer 8

저는 자기전에 드라마가 볼만한게 있으면 시청을 하고 없다면 유튜브를 보거나 책을 잠깐 읽을 후 잠에 드는 것 같습니다.

유튜브는 수면에 방해가 될까봐 최대한 지양하는데 그냥 잠들기가 쉽지 않은 것 같습니다.

Answer 9

보통 자기전에 스마트폰을 많이 합니다. 스마트폰으로 즐겨 보는 영상을 보거나 오늘 하루 했던 일을 정리합니다. 아니면 SNS를 확인하면서 내일 누구에게 연락을 하고 어떤 영상이나 사진을 올릴지 생각한 후 잡니다. 다만 너무 오래하면 숙면을 방해하니 자기전 약 15분 정도만 하려고 하죠