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요즘 허리가 아파서 치료중입니다. 등산이 재활에 좋다고 이야기를 들었습니다. 등산 처음해보는 초보입니다 재활운동겸 할수있는 쉬운 초보자 등산코스가 있을까요? 서울 경기권으로요
3개의 답변이 있어요!
잘생긴가마우지31
안녕하세요. 굳건한후투티38입니다.
멀리 있는 산을 찾으시기 보단
재활 치료가 우선이시니 집 주변에 있는 산으로 시작해보세요. 쉬엄쉬엄 오르락내리락 하실 수 있는 근거리 산이 좋을 것 같습니다.
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솨라있네자네77
안녕하세요. 솨라있네자네77입니다.
도봉산에 둘레길 코스가 있습니다
연세대 인근 안산둘레길도 좋구요
우장산도 높지않고 한바퀴 돌면 땀납니다
서울시립대 인근 배봉산도 오를만합니다
정상에 가시면 경치가 아주 좋구요
아차산도 아주 좋은 코스입니다
경복궁역서 청와대로 올라가는 북악산 둘레길도 좋죠 재활에 도움되시길 바랍니다
하얀도화지113
안녕하세요. 강한거미94입니다.
어디 사시는지는 모르지만, 집 근처의 작은 산에 가보셔서 처음하는 등산에 적응 하시는게 나을듯 싶네요