생활
정신 건강에 좋은 취미를 찾아보고 있습니다.
정신 건강에 좋은 취미를 찾아보고 있습니다.
어떤 취미 활동이 정신건강에 좋을까요??
집에서 할수 있는 취미와 야외에서 할 수 있는 취미를 각각 추천해 주세요.
취미 활동을 즐길 수 있는 커뮤니티 정보도 있으면 알려주시면 감사하겠습니다.
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6개의 답변이 있어요!
자기만에 여유를 찾는 취미로는 텃밭힌번 가꾸어 보시는게 어떨까요 텃밭을 가꾸면 식물이 커가면서의 모습을 보면 마음이 뿌듯해 지는데요 그리고 수확하는 재미도 있고 시간되시면 한번 해보세요 정신건강에도 도움이 될꺼에요
- 정신 건강에도 좋고 몸 건강에도 좋게 운동을 해보시는건 어떠세요? 땀을 흘린만큼 고생한 보람도 느끼고 더 오래오래 건강해지니깐요.
정신건강에 도움이되는건 스포츠가 좋다고 생각합니다.
운동을 통해서 취미생활도 하고 땀을 흘려서 노페물도
배출할수있어서 취미로 탁구를 해보는것이 좋습니다.
안녕하세요 머털앙마입니다
정신건강에 좋은 취미는 아무래도 독서가 있지 않을까요 ㅎㅎ
야외로는 등산이나 산책 등이 있을꺼고 너무 격하지않고 힐링도 하면서요 ㅎ
우선 야외에서 할 수 있는 취미로는 등산을 해보시는게 어떨까요?
높은 산 정상에 올라가서 세상을 내려다보면 힐링되는 느낌이 만족하실 것이라 생각됩니다.
정신 건강에 좋은 취미생활로는 클래식 같은 교양 있는 음악을 듣는 것도 좋고 나름 저 같은 경우에는 운동을 하는 것이 좋더라고요 운동하는 것을 추천드립니다