고민상담
여러분 행복의 기준이 멀까요? 요즘 들어 일적으로 회의감이 많이 드네요
여러분들 삶 속에서 자신이 하고 있는 일에 만족하시나요? 저는 매번 힘들게 느껴지고 쉽지 않네요 일적으로 만족스럽고 행복하고 싶네요
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 백인혁 청소년상담사입니다.
지금 하고 계신 일이 힘들고 지치면서 회의감이 드시나봐요. 일에서 행복을 찾고 싶지만 힘이 들면 그런 행복을 찾기가 쉽지 않죠. 그래서 재미도 없어지고 의미조차 잃어버리게 되는 경우가 많습니다.
오죽하면 내가 좋아하는 게 있다면 취미로만 두고 직업으로 삼지 말라고 하겠습니까? 그런걸 보면 분명 일로 접근하게 되면 내가 좋아하던 것들도 싫어지게 된다는 것이고, 인간이라면 너무나도 보편적인 현상이기에 저런 말이 퍼진 것이 아닐까 생각됩니다.
지금 겪고 있는 좌절감과 무력감 등은 어찌보면 일을 하는 중에 자연스럽게 느낄 수밖에 없는 부분인 것 같습니다. 그러니 지금 일 자체를 그 원인으로 보고 일을 싫어하지 말고 일의 과정에서 느껴지는 감정으로 분리하여 이해하시기 바랍니다. 원인은 일 때문이 아니라 일을 하는 과정 중에 있는 무언가 때문일 것입니다.
질문의 내용에는 어떤 것으로 인해 일에 대한 행복감이 없어졌는지를 알기는 어려워서 답변이 제한적인 점을 양해해주시기 바랍니다.
일에 대한 행복감을 높이기 위해서 일반적으로는 내가 추구하는 가치와 일을 일치시키는 것입니다. 그러기 위해서는 질문자님 스스로 가치를 찾으셔야 합니다. 자신이 소중하게 여기는 가치를 찾고, 그 가치를 지금 내가 하고 있는 일에서 어떻게 성취할 수 있을지를 고민하고 그것을 행하십시오.
그렇게 몰두하게 되면 가치가 없는 일에 시간과 에너지를 불필요하게 쏟지 않고 일의 능률 또한 올라갈 것입니다. 그러면 일에서 재미를 찾게 되겠죠.
원하는 목표를 이루고 성장하기 위해서는 어느정도는 도전적인 과제를 선택할 수밖에 없습니다. 그 과정에서 힘도 부치고 어려움을 느끼며 포기하고 싶은 마음만 가득해지고 행복은 저멀리 안드로메다로 가버릴 수 있지만, 나의 가치와 일이 같은 방향에 있다면, 그런 고통은 순간일 뿐입니다. 그런 순간이 지난 후, 질문자님께서는 충분히 더 성장하고 만족스러운 자신을 찾게 되실 것입니다.
일에서의 행복감을 찾기 위해 자신이 추구하는 가치를 분명히 해보시기 바랍니다. 혼자서 그 가치를 찾기 어렵다면 상담을 통해서 상담사와 함께 찾아보시는 것도 방법이 되실 수 있습니다. 응원합니다.