10살 여아 아토피 문제 식단

인스턴트 음식 및 과자나 패스트푸드를 섭취하면 아토피가 엄청 심하게 올라옵니다 야채 위주식단을 줄려니 잘안먹고 걱정이네요 아이가 잘먹는 식단 뭐가 있을까요?