식초는 사용되는게 많던데, 식초는 어떤 효능이 있나요?

Question

식초는 집안에서 사용되는게 상당히 많은데, 그중에서 식초를 이용해서 과일을 세척할때나 기름기 묻은 그릇을 세척할때도 사용되는데, 이런 식초는 어떤 효능이 있는지 알수있나요?

Answer 1

안녕하세요 알아봤습니다

식초도 여러가지 식초도 있는데, 사과식초 기준으로 알려드릴게요

사과식초는 사과를 원료로 해서 만든 식초로 '애플 사이다 비니거(Apple Cider Vinegar)'라고도 부른다고 합니다

사과식초의 효능으로는 아세트산은 전분 소화를 억제하게 하고 인슐린 감수성을 높이는 등의 혈당 조절 효능이 있다고 합니다. 나쁜 LDL 콜레스테롤 수치를 줄여주게 되어 심혈관 건강을 돕는 효능도 있다고 하고, 식초는 포만감 유지를 도와줘서 추가적인 섭취를 막아 체중 조절을 도울수가 있다고 합니다

그리고 항균 작용이 있어서 감염 예방을 도울수가 있다고 하고, 구강 박테리아 제거를 도울수도 있다고 합니다.사과식초를 목욕물의 조금 풀어서 목욕하시면, 피부건강에도 좋다고 합니다^^

Answer 2

식초는 몸을 부드럽게하고 유연하게 하는 성질이 있다고 합니다. 그래서 몸을 많이 움직이는 무용수들이 특히 식초를 많이 섭취한다고 합니다.

Answer 3

안녕하세요. 냉정한청설모216입니다.

해당 질문에 답변을 드리겠습니다.

식초는 많은 효능이 있습니다. 살을 뺄 때도 도움이 되고 살균 작용을 합니다. 그래서 과일에 묻어있는 미생물이나 농약 같은 것을 제거할 때 식초를 많이 사용합니다. 그리고 우리가 자주 먹는 홍초 같은 경우도 식초의 일종으로 살을 빼는데 많은 도움을 줍니다.

즐거운 하루되세요

좋은 질문감사합니다.