밤 10시 이후 층간소음 어떻게 해결하세요?

밤 10시 이후에 윗집에 층간소음이 너무 심한데요.

어떠한 방법으로 원만하게 해결을 할수 있을지 좋은 방법 알려주시면 감사합니다.