밥먹으면서 물 마시면 안되는 이유?

밥먹으면서 물 먹으면 안좋다고 하던데 왜 안좋나요? 밥먹다가 마시면 물배차서 배불러서 밥 많이 못 먹게되서 안좋다고 하는건지 궁금합니다