안녕하세요. 이용학 약사입니다.
소화제를 드신 후인데도 증상이 나아지지 않는다면 해보실 방법으로 가볍게 걷는 것을 추천드립니다.
체한 후 울렁거림이 있다면, 장운동을 활성화시켜 음식물을 내려주어야 증상이 호전됩니다.
이 경우 걷는 것으로도 장운동이 활성화되는 면이 있으니 도움이 될 수 있습니다.
가만히 누워있는 것보다는 스트레칭을 하시고 조금 걸어주는 것을 추천드립니다.
음식은 지금부터 호전될때까지는 가급적 자제해주시는 것이 좋겠습니다.
현재는 물도 많이 마시지 않는 것이 좋습니다.
도움이 되셨다면 "추천" 및 "좋아요" 부탁드립니다.