과격한 운동을 많이하는데 보통 바깥쪽이 많이 다치는데 저는 달리면서 왼쪽으로 돌거나 급커브 하는동작에서 안쪽 복숭아뼈 1~2cm아래가 파랗게 붓고 아파요 그리고 같은 안쪽인데 복숭아뼈 밑둘레를 감싸고있는 인대들이 너무 아픕니다 왜 그런걸까요