야구 타격폼 교정과 파워 향상 방법은 무엇인가요?

Question

올바른 타격 자세와 스윙 메커니즘, 파워를 높이기 위한 훈련법, 그리고 타격폼을 교정할 수 있는 실전 연습 팀까지 자세히 알려주세요.

Answer 1

기본적인 하체 중심 이동으로 스윙 메커니즘은 테이크백-포워드스윙-임팩트-팔로스루 4단계를 숙지하시기 바랍니다. 파워를 높이기 위해 발란스와 웨이트 운동이 필요하며 폼 교정을 위해 겨드랑이에 공 끼우고 연습하는 것을 추천드립니다. 실전 연습을 위해 사회 야구인 활동두 추천드립니다