너무 차가운 물을 마시면 안좋은 이유는?

너무 차가운 물을 마시면 머리도 아프고 몸 상태가 안좋아지는 듯한 느낌이 드는데요. 실제로 너무 차가운 물이 몸에 미치는 악영향이 있나요?