통풍에 좋은 음식과 안좋은 음식은 어떤게 있나요?

사촌동생이 통풍때문에 많이 고생하네요.

통풍에 좋은 음식과 안좋은 음식은 어떤게 있을까요?

그리고 어떤류의 영양제가 도움이 되는지 답변바랍니다.