이갈이 안 하고싶은데 방법 있을까요?

Question

이갈이 안 하고싶은데 방법 있을까요?

이갈이가 너무 심한 편입니다.

온 집안에 들릴 정도로요 어떻게 하면 막을 수 있을지 알고싶어요.

Answer 1

안녕하세요. 조용한참새179좋아하는 메뚜기입니다. 이갈이를 고치비는 힘들어보이고 이가는걸 마우스피스를 끼고주무시면 될것같습니다.

Answer 2

안녕하세요. 인자한땅돼지150입니다.

이팔에 끼고 자는 이갈이 보호대라고 있긴 합니다.

병원에서 치아에 맞게 주문 제작하는 건데요.

단점이 많이 답답합니다.

Answer 3

안녕하세요. 도로밍입니다.

이갈이를 하지 않기 위해서는 알코올, 카페인 섭취를 자제하고 스트레스를 줄이도록 하며, 꽉 무는 습관을 고치는 게 도움이 됩니다. 다만, 단기간에 바로 이갈이를 하지 않도록 해주는 건 아니라서 마우스 피스나 입벌림을 방지해주는 밴드 등을 사용하는 게 도움이 될 수도 있습니다. 증상이 심각하거나, 치료가 필요하다면 병의원에 방문하여 의료진과 상담하는 것이 도움이 될 수 있습니다.