고민상담
공황장애가 불면증에 원인이 될수 있을까요?
어느 순간부터 잠을 잘때면 긴장이되고 심장이 두근거립니다 눈감고 1시간씩 잠을 못이룰때가 너무 많습니다 처음에는 공부에 대한 스트레스 인가 했는데 공부를 끝내고 취직해서도 지속되네요 애플워치로 심박수 측정 해보면 평소랑 똑같은데 제가 느끼기에는 너무 빨리뛰어서 터지는게 아닌가 싶을 때가 많습니다. 공항장애일까요? 저는 스트레스를 안받는다고 생각하는데 먼가 스트레스를 받고 있었을까요ㅠ 너무 고통스럽네요
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