치아와 잇몸이 기본적으로 썩 좋지 않은데 양치를 한다고 하는데도 치과에 자주갑니다 올바른 양치법이 있는지 궁금합니다 아시면 자세히 알려주세요
안녕하세요. 고상한호아친123입니다.
333을 기본으로 하는 것입니다.
하루 세번, 식후 3분 이내, 그리고 최소 3분씩 양치하는 것입니다.
