생활
블루라이트가 수면에 방해를 주나요?
저는 밤이 되면 스마트폰에 블루라이트를 키는데요
눈에 피로도 적고 보기에도 편해서 좋은데 블루라이트 기능이 수면에 방해를 준다는 말이 있던데 사실인가요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.
어느정도 사실이라고 봅니다.
저도 잠자기전에 휴대폰이나 모니터를 쳐다보면 뭔가 잠이 잘안오는 듯한 느낌이들어서 자기전에는 최대한 전자기기는 멀리하려고
하는편입니다.
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