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탈퇴한 사용자

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해야할게 너무 많고 피곤하면 어떻게 해야할까요?

안녕하세요

너무 졸려요

해야할일들은 진짜 많은데요 근데 너무 피곤해요

어떻게 하면 이 피로를 해소할 수 있을까요?

틈나면 5~10분동안 잠을 살짝 자주는데도 피곤하네요...

어떻게 하면 해결할 수 있을까요?

3개의 답변이 있어요!

  • 여러분들이위너입니다.

    여러분들이위너입니다.

    일단 너무 피곤하고 졸린 경우에는 잠을 청해 피로를 회복하시는게 좋을듯 합니다. 한숨 푹 주무시고 난후 다시 해야 할일을 하시면 될듯 합니다. 만약 피곤한 상태에서 일을 하게 되면 일도 잘 안되고 몸만 더 망가질수 있습니다. 이럴때는 숙면을 취하시고 피로를 회복하시는게 좋을듯 합니다.

  • 안녕핑핑아

    안녕핑핑아

    해야할일이 많지만 계속 피곤하신거라면 피로가 누적된게 아닐까 싶습니다

    굳이 오늘꼭해야하는 일이 아니라면 하루정도 미루시고 해야할일만 처리하고 수면을 취하는게 가장큰 도움이 될거같습니다

  • 아침이 밝아오네요

    아침이 밝아오네요

    안녕하세요

    너무 피곤하면 쉬어가는것도 방법입니다

    지금당장해야할일은 하고 조금 쉬면서 충전을 하고 하면 더 효율적이지않을까 봅니다