스포츠토토 중독 끊는 방법 알려주세요

월드컵 시즌을 맞아 재미로 한국응원하려고 합법으로 복권방에서 사봤는데 계속 손해를 보면서도 조금씩 구입을 하게 되네요. 끊는 방법 조언 좀 부탁드립니다.