약·영양제
중학생 피로회복에 좋은 영앙제는 뭐가 있을까요
나이
47
성별
여성
중학생 딸이 있는데 요즘 계속 피곤하다고 하면서 집에 오면 축늘어져 잠을 자곤합니다. 혹시추천해 주실만한 영양제가 있을까요??
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4개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 이경미 약사입니다.
중학생이 많이 피곤해 한다면 기본적으로 종합비타민을 먹여보시는 것이 좋습니다,
몸무게가 40이상 나간다면 성인의 종합비타민을 먹이셔도 괜찬습니다,
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
피로회복에는 비타민b군이나 아미노산 영양제가 좋아요.
자주 가는 약국이 있으면 가서 상담을 받아보세요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
약국에서 일반의약품으로 나오는 고함량비타민b군을 사서 매일 아침에 1정씩 복용하면 피로회복에 좋습니다.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
피로감은 좀 원인이 다양한데 아이가 스트레스를 많이 받는 편이라면 일단은 마그네슘을 우선적으로 먹여보시기 바랍니다.
그 외에는 홍삼, 비타민b군 같은 것들이 있습니다. 밤에 잠을 안자고 휴대폰을 만지면서 수면시간이 부족하지는 않은지 체크 꼭 하시고요.