정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.
껌을 씹을 때 우리는 자신도 모르게 공기를 삼키게 되는데, 이 공기가 장 내에 쌓여 가스를 생성하고, 그로 인해 배에서 소리가 나거나 부글거리는 느낌을 받을 수 있습니다. 특히 껌에 포함된 인공 감미료, 예를 들어 소르비톨이나 만니톨 등은 일부 사람들에게 소화 불량을 일으키고, 이는 복부 팽만감이나 가스, 심지어 설사로 이어질 수도 있습니다.
이러한 증상을 완화하기 위해서는 껌 섭취를 줄이거나, 인공 감미료가 없는 껌을 선택하는 것이 좋습니다. 또한, 껌을 씹는 대신 건강한 간식을 섭취하거나 물을 마시는 것도 좋은 대안이 될 수 있습니다. 만약 이러한 노력에도 증상이 지속된다면, 소화기 내과 전문의와 상담하여 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.