감기에 예방에 좋은게 뭐가 있을까요!?

날씨가 추워지면서 감기에 걸리면 안되겠다 생각하여 감기에 좋은 음식이나 안걸리는 방법 들이 궁금합니다. 좋은 방법 있음 같이 공유 부탁드립니다.