눈떨림에 마그네슘이 효과가 있나요?
약 두달전부터 간헐적으로 눈떨림이 왔습니다.
마그네슘이 좋다고 하여 복용중인데 눈떨림 현상이 감소하지 않고 오히려 횟수와 빈도수가 증가했습니다
마그네슘을 계속 복용해도 괜찮은 건지요?
병원을 찾아가야 하는지 고민입니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.눈떨림이 마그네슘 부족때문에도 오지만 다른 질병때문에 오기도 하니 두달이나 지속된것이면 진료 한번 보시는 것도 좋겠어요. 혈액순환계에 이상이오거나 뇌쪽으로 순환이 잘안돼서 오실수도 있고 원인은 여러가지라 전문가와 상담을 통해서 찾으셔야할것같습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.네 눈떨림이나, 다리에 쥐가나거나, 근육이 결리는 분들의 경우
마그네슘을 복용하시는게 증상완화에 도움이 됩니다.
마그네슘을 계속해서 복용하시는 것을 권장드리고
커피는 끊으시고 수면시간을 늘리세요.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.마그네슘이 부족한 경우 눈 떨림 근육경련 쥐남과 같은 근육 및 신경 증상이 나타납니다. 마그네슘 보충시 이러한 증상완화에 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 약을 한달이상 복용하여도 증상에 차도가 없는 경우는 원인 파악을 위해 병원을 방문하여 진단을 받으시길 권장드립니다.
감사합니다.^^
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 병원에 방문하는 것이 좋습니다.
-눈떨림의 경우 스트레스를 받아서 근육이 과도하게 수축하여 발생하거나, 신경전달물질의 분비 이상에 의해서 생깁니다. 마그네슘은 근육을 이완시켜주기 때문에 전자의 경우에 먹으면 도움이 되지만 후자는 크게 도움이 되지 못합니다. 병원에 방문하여 검사를 받는게 좋습니다.
답변이 도움되었길 바라며 항상 건강하시길 바랍니다.
약사 김수재 드림.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.눈떨림 증상은 마그네슘 부족이거나 다른 신경학적 문제로 인해서 나타나는 증상입니다.
대부분 잦은 커피 복용 등으로 인한 마그네슘 부족으로 인해 나타나기 때문에
충분한 양의 마그네슘을 보충해주시면 자연스럽게 눈떨림 증상이 호전됩니다.
다만 마그네슘 보충으로도 증상이 완화되지 않는다면 다른 신경학적 문제일 수 있으니 병원에 내원하시는걸 추천드립니다.
제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.눈떨림 증상으로 찾아오시면 마그네슘을 가장먼저 권해드립니다.
근육의 이완에 작용하기 때문에 도움이 됩니다.
혹시 건강기능식품으로 복용중이시라면 의약품으로 바꿔 드시길 바랍니다.
저도 건기식 마그네슘을 먹은적이 있는데, 먹는 와중에도 눈떨림이 와서 이제는 안믿습니다...
감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 변종석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.눈떨림에는 마그네슘이라는 공식이 있는데요
마그네슘이 근육을 풀어주는 데 도움이 되기 때문에
경련성으로 떨리는 걸 어느정도 막아줍니다
눈떨림이 심하신 분들은 커피나 술은 자제하시는 게 좋은데요
이뇨작용으로 인해 마그네슘 포함 미네랄들이
체외로 배출될 수 있거든요
만약, 마그네슘을 드셔도 개선이 안 된다면
신경성으로 스트레스 등으로 인한 것일 수 있으므로
최대한 휴식을 취하시면서 안정을 취하시는 방법이 좋습니다
제 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랄게요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경민 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.눈이 떨리는 이유가 여러가지가 있습니다. 마그네슘 부족시 근긴장 이상으로 인해 눈떨림이발생할 수 있습니다.
마그네슘을 충분히 드시는데도 눈떨림이 계속된다면 다른 원인으로 인한 눈떨림 이신 것 같습니다.
이런경우는 신경과 진료를 한번 보시는게 좋을 것 같습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.눈 떨림은 다양한 원인에 의해서 가능합니다
마그네슘 부족이 큰 원인이기도 한데
이 경우엔 마그네슘 보충을 하면
눈 떨림 증상이 개선되는 경우가 많습니다
마그네슘이 근육을 이완하는 데 도움을 주기 때문입니다
다른 원인으로 스트레스 등으로 인한 신경항진이 있습니다
조그만한 자극에도 근육경련이 일어나는 것이죠
이런 분들은 마그네슘 복용으로도 개선이 잘 안되며
명상, 요가 같은 릴렉스 하는 습관들이 도움이 됩니다
음식으로는 야채, 과일류를 잘 챙겨드시고
커피, 인스턴트류 등의 음식은 피하심이 좋고요
답변이 도움 되셨길 바랍니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오히려 횟수와 빈도가 증가했다고 하시니 걱정이 되시겠습니다.
신경과에 내원하셔서 검사를 받아보시길 바랍니다.
이상이 발견되지 않았다면, 영양요법을 꾸준히 더 해보세요.
눈떨림, 입술경련이 일어나는 이유로는
· 마그네슘, 신경비타민 등의 영양소 부족
· 부족한 수면
· 스트레스
를 뽑을 수 있습니다.
충분한 수면을 가지시고, 마그네슘과 신경비타민이 함께 들어있는 영양제를 추천합니다.
가장 유명한 제품으로는 마그비, 마그비감마 가 있습니다.
