가위눌리는게 기가약해서 일까요?
잘때마다 꿈을 자주 꾸고 그럽니다~~~~~~~~기가 약해서인지 남들은 영이 맑아서 그렇다고 하는데...제생각에는 몸이 약해서 가위를 자주눌리고한거 같네요 보약을 먹어야하는지 심리적으로 그런지 알수잇을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 김점숙 심리상담사입니다.
가위에 눌리는 가장 흔한 이유는 스트레스와 피로입니다. 또한, 수면부족의 겨웅에도 가위에 눌릴 확률이 높아진다고 합니다.
가위에 자주 눌린다면 스트레스를 받는 일이 많아진 것은 아닌지, 자는 자세가 부적합한 것은 아닌지 확인할 필요가 있습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 김성훈 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
폭력적이거나 공격적인 꿈을 꿀 때 스스로 몸을 다치게 하는 것을 막고자 근육이 마비상태를 유지합니다. 그런데 이 과정에 자연스럽지 못하면 잠을 깬 뒤에도 한동안 근육을 움직이지 못하게 되는데, 이 것이 바로 가위를 눌리는 원입니다.
안녕하세요. 이은별 심리상담사입니다.
꿈을꾸거나 가위를 눌리는것은 프로이드의 정신분석에 따르면 스트레스나 불안감이 꿈으로 투사되어 무의식적 반응이 나타나는것으로 볼수있습니다
이러한 것은 상황이 좋아지고 스트레스나 불안감이 줄어든다면 자연스럽게 좋아질수있을것입니다.
안녕하세요. 정원석 심리상담사입니다.
잠자리가 편안하지 않거나 불안감을 느끼는 상태로 주무신다면
좋지 못하고 찝찝한 꿈을 주로 꾼다고 합니다.
그럴 경우 침구류를 바꿔보시거나 잠자리의 위치를 변경시키면서
더 안락한 잠자리를 만들어나가신다면 도움이 될것입니다.
피로 회복에 더 도움을 주기 위해서 잠자리는 편안할 수로 좋습니다.
안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.
가위를 눌리는 것에도 심리적으로 불안정한 상황일때 그러한 경우가 있을 수 도있습니다
우선은 잠자리를 좀 바꿔보시는 것을 추천드리고 수면장애가 지속될 경우 상담이나 병원을 찾으보시는 것을 권합니다
