비타민이나 영양제를 먹으면 간에 무리가 가는 이유는?
요새 영양제나 비타민 종류의 것을 먹으면 간에 무리가 간다고 하는데 식품에서 섭취하는 것과 영양제로 섭취했는때의 차이는 무엇이길래 간에 무리가 가나요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
해외직구같은 경우 실제 중금속 등의 혼입에 대한 이슈들도 있긴합니다. 일부 환자들은 제품선정은 잘 했지만 함량을 너무 고함량을 먹어서 그런 경우들도 있습니다
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
과도하게 복용할 시 체내에서 소변으로 바로바로 배설되지 않는 비타민 A, D, E, K의 경우 체내에 부작용을 일으킬 수는 있지만, 일반적으로 복용하는 비타민, 유산균 등의 영양제는 복용법만 잘 지키신다면 간에 무리가 되거나 하는 경우는 거의 없습니다.
그러나 생약성분이나 한방 성분이 포함된 영양제나 건강기능식품의 경우, 사람마다 경우에 따라서는 간에 부담을 일으킬 수도 있으니 그러한 영양제들은 주의하여 복용이 필요할 수도 있습니다.
안녕하세요. 이용학 약사입니다.
식품으로 섭취하게 되는것과 영양제의 차이는 함량의 문제입니다.
영양제는 활성성분을 고농축시킨 제품들이 많기 때문에 식품으로 소량 먹을때는 문제가 없어도, 영양제로선 문제가 나타날 수 있습니다.
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안녕하세요. 송정은 약사입니다.
비타민이나 영양제들의 경우 정상적인 간기능을 가진경우에는 문제가 되지 않습니다. 하지만 식품에 비해 영양제는 농축되어 있기에 대사과정에서 간에 식푸보다는 부담을 줄수 있기에 간기능이 저하된 경우에는 주의를 요합니다.
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안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
일반적으로는 비타민, 영양제가 간에 영향을 주지 않더라도
간기능이 저하된 경우 비타민, 영양제 복용은 간에 부담을 줄 수 있습니다.
이는 간기능이 정상적이지 않기 때문이며 되도록 간에 휴식을 주기 위해
영양제 복용을 삼가하시는 것을 권장합니다.
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