심장에 좋은 운동에는 무엇이 있나요?

심장에 좋은 운동이 있을까요? 심장이 튼튼해지고 싶어서 심장 운동이 있으면 해볼 생각입니다.

그래서 그런데 심장에 좋은 운동이 있다면 어떤 운동이 있는지 정말 궁금합니다.