심장에 좋은 운동이 있을까요? 심장이 튼튼해지고 싶어서 심장 운동이 있으면 해볼 생각입니다.
그래서 그런데 심장에 좋은 운동이 있다면 어떤 운동이 있는지 정말 궁금합니다.
안녕하세요. 경건한쇠오리3입니다.심장에좋은운동으로는 먼저 생각나는 운동이 유산소운동 임니다
빠른걷기 등산 조깅등을 추천합니다
