전거근?이랑 목 쪽이 너무 아픈데 도대체 무엇이 원인일까요??

Question

안녕하세요..

통증을 앓은지 거의 5년째 되어갑니다. 점점 통증이 심해지는것 같은데 포기하고싶습니다..

한의원도 다녔고 정형외과 신경외과 마취통증의학과까지 다녔는데 시술하면 통증이 잠깐 좋아지고 또 반복입니다 목쪽 엠알아이까지도 찍어봤지만 ..정상이라고 하구요..

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그림과 같이 전거근? (확실한지도 모르겠음) 이라는 곳이 처음에 통증이 시작되었습니다 . 지금은 뒷목까지도 아프고요.

그나마 베개를 잘 베고 자면 조금 괜찮습니다.

베개베고 똑바로 누워서 자야지 통증이 덜하고

옆으로 누으면 얼마되지않아서 목이랑 전거근이라는 부위에 통증이 옵니다.

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통증오면 저 빨간부위를 꾹 누르면 신기하게 통증이 누를때 사라집니다. 등뒤에 전거근쪽 통증도요..

ㅠㅠ.. 제발 저의 정확한 원인과 해결방법을 찾고싶습니다. 이곳에 질문하는게 바보같지만 그동안 병원비만 몇백을 써도... 나아지지않아서 이곳에 글을 올려요...

닥신 피트 · Accepted Answer

안녕하세요. 신성현 의사입니다.이미 MRI를 포함한 여러 검사를 받으셨지만 이상이 없다고 하셨기 때문에, 신경계의 구조적인 문제보다는 근육 긴장이나 만성 통증 증후군 등 비구조적인 원인이 더 큰 역할을 할 수도 있습니다. 베개를 올바르게 사용하실 때 통증이 줄어든다는 점은 자세와 관련된 문제일 수 있음을 시사합니다. 올바른 자세를 유지하는 것이 중요하며, 물리치료사나 작업치료사의 도움을 받아 자세 교정 및 목과 어깨 주변 근육을 강화하는 운동을 배우는 것이 도움이 될 수 있습니다. 통증이 있을 때 해당 부위를 눌러서 통증이 사라진다는 것은 그 부위의 근육이나 근막에 문제가 있을 수 있음을 나타내는데, 이러한 경우 근막 이완 기법이나 트리거 포인트 치료가 도움이 될 수 있습니다.