등산을 시작해 보려하는데요 고수분들 부탁드려요
안녕하세요 50세라 이제 건강 생각해서 등산을 시작해보려ㅠ합니다 처음에 준비해야할 물건이 뭐가 있을까요? 기본으로ㅠ꼭 있어야 할걸로 부탁드립니다
안녕하세요. 대범한침팬지86입니다.
등산일전에 일기예보를 확인하고 등산복, 배낭, 등산화, 스틱, 여유분 양말을 준비하시고 등산할시때는 충분한 물과 간식도 준비하시는게 좋겠습니다.
간식으로는 초콜릿, 오이, 소세지, 에너지바도 좋습니다
발목이나 무릎 보호대를 착용하는것도 좋습니다.
안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.
등산 이제 시작하기시작한 50대시라면 등산화랑 등산스틱 등산복 이렇게 준비하세요
안녕하세요. 관대한불곰219입니다.
생수,단백질바,등산화 (물론 필수는 아닙니다)
동네 작은 산부터 시작해보시면 좋겠습니다.
안녕하세요. 신속한까마귀285입니다.
등산을 처음 시작할때 필요한 장비는 등산복,등산화
모자,등산스틱 정도만 있어도 충분할듯 합니다.
안녕하세요. 한가한곰돌이23입니다.
크게 뭔한다기보단 차근히 동내 산부터 정복해보세요 그러면서 등산화 등산복 스틱등 장비를 갖춰가는거죠. 등산화는 있으면 요긴하게 씁니다.
안녕하세요. 대범한애벌래285입니다.
기본운동능력이 없다면 등산후유증으로 걷질못할겁니다 기본적인 체력을 기르고 등산권합니다
안녕하세요. 체중계칵티슈798입니다.
아이젠이 없으면 눈쌓인길을 걸을수 없어요.
등산스틱은 무릎피로도와 부상위험 낮춰주고 미끄러움방지 되요.넘어질때나 영하의 날씨에 손 보호할 방수기능 겨울장갑등 필요하고요.겨울 눈쌓인길과 미끄러운 길에선 절대적예요
방수기능 등산화.겨울 보온모자.보온병.핫팩. 스패치(발목토시).일회용우비 등등 준비하세요.
방한용품 여러가지 챙기시고요.옷은 얇은옷을 여러벌 입은후 입었다.벗었다 하는게 체온 유지에 도움되요.
안녕하세요. 푸른물풀46입니다.
등산을 처음하신다고 하면
등산복, 등산화는 기본으로 준비되어야 할꺼 같습니다.
거기다 등산스틱도 있으면 더 좋겠죠?
안녕하세요. 풍성한복수니입니다.
우선, 튼튼하면서 발을 편안하게 지지해주는 등산화가 필요합니다.
그리고, 간단한 물품을 담을 수 있는 충분한 크기의 등산용 배낭이 필요합니다.
초보이시기에 등산 스틱도 있으면 도움이 많이 되실겁니다.