취미·여가활동
등산이 즐거워지는 방법이 있을까요?
이제 막 등산을 하게 되었습니다 처음 등산을 했는데 너무 힘들어서 집에 가고 싶더라구요
등산이 즐거워지려면 어떻게 마음을 가질까요?
7개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 산에서 내려온 딱따구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.등산을 처음 하게 되면 많이 힘들어서 그만두는 사람들이 많이 있습니다. 하지만 그 고비만 넘긴다면 아주 즐겁고 재미있게 등산을 할 수도 있죠. 저는 힘들 때 그 고비를 잘 넘기면 됩니다.
너무 무리하게 하지 마시고 등산관련 모임에 나가서 커뮤니티를 하시고 카페활동을 하시면 서로 만나 회원끼리 약속을 잡고 단체로 등산다니시면 재미도 있고 힘도 들지 않고 좋습니다 매주 새로운코스를 탐색하고 맛있는 식도락 여행도 병행하면 등산이 더욱 삶의 소중한 취미가 될겁니다
머든 처음이 힘들지요 일주일에 한번씩 등산해보시고 낮은 능선 코스로 등산해보시고 그 다음으로 천천히 올리시면 가능해보이고 땀 흘리는 운동이라 적응되면 자연의 아름다움도 보시면 엄청 즐거운 운동 될듯 합니다.
정상까지 등반하면 성취감이 드는데, 이러한 성취감이 등산을 즐겁게 해주는 요소라고 생각합니다.
대부분의 유산소 운동은 처음엔 힘이 들지만 할수록 힘이 생기며 기분이 즐거워지는 느낌이 드는 것 같습니다.
그렇지만 너무 무리하게 하지는 말고, 한계에 다다르면 휴식도 취해주며 적당히 해주시면 좋습니다.
주기적으로 등산을 하면 신체가 건강해지고 근육이 생겨 처음보다는 덜 힘들 것입니다.
처음엔 완만하고 낮은 산을 목표로 등산하시는 것을 권장 드리며, 무릎 보호를 위해 등산스틱을 활용하는 것을 추천합니다.
세상에 어떤일이든 힘들지 않은 일이 있을까요? 정상에 올라가서 멋진 경치를 볼수있는 보상이 주어진다면 충분히 힘들만한 가치가 있다고 생각됩니다. 그리고 덤으로 건강까지... 안할 이유가 없죠
안녕하세요.
등산을 하면서 즐거워 지는 방법은
등산을 통해 얻고자 하는걸 체험하고
느끼시는게 우선이지 않을까 생각합니다
정상에 올랐을때 시원한 느낌과
정상에서만 볼수있는 탁 트인 풍경을
감상하면서 느끼는 상쾌함, 하산후
씻고나면 뿌뜻한 감정등 생각해보면
즐거운 기억이 많을것 같습니다.
등산은 원래 힘든 운동입니다
등산에 소질이 있는 사람은 즐기면서 오르고 내리고를 합니다
하지만 첫 시작하는 사람들은 포기도 빠르고 즐기질 못합니다
젓 개인적으로 사랑하는 사람과 함께 한다몃 분명 즐거울꺼 같습니다