이명이 들리면 어떻게 하는것이 좋을까요??

이명이 자꾸 들리는 소리가 들려서 조금 불편한데 이명들리는거 어떻게 방지할수있을까요?? 이명들리는거 안들리게 하는방법 알려주세요