안녕하세요. 진호성 의사입니다.
말씀하신 긴장성두통은 심인성 두통 또는 스트레스성(신경성) 두통으로 보입니다. 스트레스를 받거나 신경을 쓰면 두통이 오는 걸 그렇게 표현합니다. 긴장성 두통은 일반적으로 목과 어깨근육이 긴장되면서 연관통으로 생기는 두통을 말합니다.
수시로 스트레칭을 해주시고, 목과 허리를 바른자세로 유지하시면서, 통증이 있을때 진통제를 간헐적으로 복용해보시기 바랍니다. 그럼에도 통증이 지속되면 정형외과나 신경과 치료를 받는 것을 권유드립니다.