어떤 종류의 매트리스가 좋은지 알려주세요

매트리스도 종류가 여러가지가 있더라고요 매트리스의 종류중 어떤것이 좋나요?? 그리고 매트리스 종류마다 특징과 장단점 있으면 알려주세요