안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
코로나로 인해서 어려움이 많으신듯합니다.
최근 경영난으로 많은 기업들이 인원을 축소하는 시점이라서 더욱 어려움이 가중되어있는듯합니다.
이런 경우 도움이 되는 곳은 직업상담센터입니다.
다양한 직종에 대해서 한번더 설명을 받을수있으며 관련 자격증이나 직업연계등도 가능합니다.
또한 직업검사와 이력서 면접등에 대해서도 같이 배울수있으니 도움이 될수있을겁니다.
코로나로 인해서 우울감이 지속되면 낮시간 동안 운동을 하고 규칙적으로 생활을 해보려고 하면 조금씩 도움이 될겁니다.