자다가 갑자기 복통이 와서 설사를 하게 됐는데배도 아프고 수면도 부족이라 아침부터 힘이 드네요보통 설사의 원인이 무엇인지 알고 싶고설사했을 때 증상이 심한 경우 완화 시킬 수 있는 방법이 있는지 궁금합니다.