요즘 계속 머리가복잡해서 집중이잘안되네요 머리속에 안좋은생각지우고 다른걸로집중할수있는 좋은방법있을까요..가을이라서 생각이많아지는걸까요?
안녕하세요. 성숙한사자168입니다.
복잡한 잡생각이 많아질때 밖에 나가서 조깅을 해주다보면
생각이 좀 정리되고 잡생각도 덜하게 되는 것 같습니다.
꼭 조깅이 아니더라도 운동이나 좀 활동적으로 즐길 수 있는
무언가를 해주시면 나아집니다.
안녕하세요. 성실한소쩍새227입니다.
저의 경우 걷기하면 좋더라구요
가까운 산책로를 천천히 걸어도 좋고
뛰기와 가깝게 빠르게 걸어도 머릿속이 정리된 기분이 들어요.
이어폰으로 좋아하는 음악들으며 걷고나면
머릿속이 한결 맑아지는 느낌이 들곤 합니다.
건강에도 좋다하니 걷기 추천합니다~~
안녕하세요. 빈티지까막입니다. 저는 러닝을 뛰거나 헬스를 하고나서 깨끗하게 씻고나서 쪽잠이나 낮잠을 잡니다. 그러게 되면 그 다음에 머리가 상쾌해지고, 잡생각이 날라가게 됩니다.
안녕하세요. 마조 입니다.
저는 우선 정리 정돈 부터 대청소를 시작합니다
그리고 잡다한거 다 꺼내서 버릴꺼 버리고 나눔하고 합니다
물건이 너무 많거나 할때 갑갑 하더라구요 그러면서 아무 생각도 안나고 깨끗하게 정리된 방 보면 기분이 좋아집니다
안녕하세요. 후하후하 떨린다입니다.
저는 흥미진진한 영화나 꼭 보고싶었던 드라마, 영화, 애니메이션 등등 놀면서 머리를 식히거나 다른것에 집중합니다
노래를 들으며 멍때리는것도 좋아요
안녕하세요. 청초한가재84입니다.
저는 하루종일 놉니다.
웹툰을 보거나 영화를 보거나 드라마를 정주행해서 머리가 복잡하지 않게 합니다. 그런데 너무 복잡하면 저는 그냥 노는 것보다는 자거나 친구들이랑 같이 수다를 떱니다. 많이 도음이 되셨으면 합니다.
안녕하세요. 뛰어난코끼리139입니다.
저는 주식을합니다
잃어도 상관없을정도의 소액가지고 하면
자신의 돈이 걸려있어서 다른상각은 안하고 주식만
하게됩니다 요기서 중요한것은 금액입니다 많은 투자는
하지 않는것이 좋습니다
