홍국 먹고나서 ldl 콜레스테롤 수치가 내려간걸까요?

Question

성별

남성

나이대

25

안녕하세용 20대 중반 남성이구요 저번 5월9일날 건강검진 체크 할때 ldl 콜레스테롤 156이 나왔고

29일날 다시 체크 했을땐 66이 나왔어요.. 근데 이게 홍국 이라는 영양제 한5-6일 먹고 이렇게 나온건가요..? 천연 스타틴 효과가 있다 하는데.. 너무 무섭습니다.. 사진 첨부 합니다 아 그리고 174 70kg 였구 러닝 뛰면서 식단도 좀 했어요.. 제발 도와주세요 두려워요.. 그리고 탄산이나 담배 술 다 끊었어요 담배는 1달 좀 넘었구 술은 2달여 됬습니다.

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Answer 1

로 영양제를 몇일 복용한 것만으로 이렇게 급격한 LDL 수치의 감소가 나타나는 것은 다소 이해하기 어렵습니다.

러닝과 식단 조절, 탄산음료, 담배, 술을 끊는 등의 생활습관 개선이 콜레스테롤 수치에 긍정적인 영향을 미쳤을 가능성이 큽니다. 특히 러닝과 같은 유산소 운동은 HDL 콜레스테롤을 증가시키고 LDL 콜레스테롤을 감소시키는 데 효과적입니다. 또한 식단 조절을 통해 지방 섭취를 줄이고, 채소와 과일, 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하는 것은 콜레스테롤 수치 관리에 도움을 줄 수 있습니다.